Fit Książkoholik

Witajcie kochani. Może wiecie lub nie, ale sport w moim życiu odgrywa bardzo ważną rolę. A jak tylko Daria i Justyna powiedziały mi o akcji Fit Książkoholik zdecydowałam się wziąć udział. Głównym jej zamysłem jest przedstawienie wam naszego sportowego życia wiosną ponieważ my nie tylko siedzimy w domu i czytamy książki. ❤

Chciałabym najpierw zwrócić uwagę na to co porabiam w wolnej chwili, kiedy nie mam czasu zrobić cięższego treningu lub po prostu mam wolny dzień, a mam ochotę na jakiś większy ruch. 

1. Mój numer jeden to wrotki. Uwielbiam wszędzie na nich jeździć, jedyny ich minus, to że zawsze muszę brać ze sobą buty na zmianę, jak mi się zachce wejść do sklepu lub jestem już bardzo zmęczona to zmieniam je i potem muszę je nosić, a lekkie nie są. Mimo tej jednej wady mają mnóstwo zalet. Na nich macie też mniejsze prawdopodobieństwo, że się wywrócicie. 

2. Nie możemy też zapomnieć o basenie, który chyba każdy chętnie odwiedza. Staram się wiosną bywać tam jak najczęściej, jednak jestem uczulona na chlor co niestety troszkę mi to utrudnia. Ale i tak w wolnym czasie chętnie go wybieram. 

3. Uwielbiam też jeździć na rowerze. Niestety jeszcze go nie wyciągnęłam ze skrytki, ale jak tylko znajduję chwilkę na pewno się za to wezmę i będę spędzać na nim aktywnie tę wiosnę. 

4. Nie biegam często ponieważ przeważnie nie mam na to czasu, ale zdarza mi się w weekend wieczorem wybrać się na dłuższy dystans. Bieganie ze słuchawkami w uszach poprawia nawet najgorszy dzień. 

Wszystkie te cztery aktywności bardzo chętnie wykonuje w wolnej chwili, jednak na co dzień możecie mnie znaleźć na siłowni. 

Od czterech miesięcy uczęszczam na siłownie i jak pierwsze tygodnie były to zajęcia różnego typu (rowery, ABT, tabaty ). To aktualnie mam ułożony plan treningowy przez Fabrykę Siły, których bardzo wam polecam. (Jeśli ktoś chciałby u nich coś kupić to z mojego linku promocyjnego macie dodatkowe dni, wystarczy pisać na moją pocztę.) Co drugi dzień mam trening siłowy + cardio. Powoli widzę zachodzące zmiany, z których jestem bardzo zadowolona. Postawiłam na rzeźbienie ciała, a nie chudnięcie przez co może troszkę trudniej jest zauważyć zmiany, ale do wakacji forma będzie. :D 

A jak wy spędzacie aktywnie wiosnę? 

Pozdrawiam, 

Wiktoria